Vous pouvez retrouver les détails du programme ICI.

Bonne lecture !

‘Yoni’ en langue sanskrite signifie « temple sacré », pouvoir féminin, source de vie. Il est utilisé dans ce contexte pour désigner les organes reproducteurs féminins. L’origine du mot« Vagin », en latin, signifie gaine (oui, pour une épée)! Il est donc clair que je préfère employer le mot « yoni »! On peut aussi parlé de vapeurs vaginales, vapeurs pelviennes ou v-steam….

Le Yonisteam c’est une pratique universelle qui existe dans le monde entier. Ces origines se trouvent aussi dans chaque continent.

Des écrits anciens rapportent l’utilisation des vapeurs pelviennes en Europe, Afrique, Asie, Océanie et en Amérique. Malgré une histoire mondiale, cette pratique est peu à peu tombée dans l’oubli à cause d’une raison en particulier :

Lorsque l’Europe a introduit des lois rendant illégales la pratique de la médecine par quiconque n’étant pas un médecin. S’en suivit de violentes éliminations de femmes soignantes, qui n’avaient à l’époque pas le droit d’aller en école de médecine. Alors, petit à petit, une multitude de pratiques traditionnelles pour la santé ont été plongées dans l’obscurité. 

Heureusement, les savoirs se transmettent encore et encore pour que le plus de personnes connaissent ce soin!

En quoi ça consiste?

A première vue, le principe de soin de Yonisteam est assez simple : 

On s’accroupit ou on s’assoit au-dessus d’une source de vapeur, sur un siège, une box spécialement créée pour ça, un tabouret ou juste un bol en laissant la vapeur atteindre toute notre zone pelvienne, périnéale. 

La vapeur d’eau en elle-même est déjà extrêmement bénéfique. On peut toutefois, ajouter des effets thérapeutiques selon nos envies et besoins, avec nos précieuses alliées, les herbes.

On les laissera alors infuser dans l’eau bouillante pendant une dizaine de minutes selon les herbes choisies.

Pourquoi utiliser le Yonisteam ?

Pour ces différents effets thérapeutiques pour certain(e)s. Pour d’autres, le besoin de se reconnecter à son centre sacré, son utérus, berceau de l’humanité et gardien de nos mémoires les plus profondes.

Le but étant de reprendre en charge sa santé, en prévention mais aussi en compléments d’autres méthodes. Accéder à un réel sentiment de pouvoir, en s’impliquant dans ses guérisons intimes. 

Le Yonisteam va ramener de la circulation avec la vapeur, dans le bassin, le col de l’utérus, l’endomètre et les ovaires.

C’est ainsi, que les personnes rapportent un soutien profond dans les cas de:

• Douleurs pelviennes ou crampes lors des menstruations ou à l’ovulation
• Déséquilibre hormonal: Le Yonisteam permet d’augmenter la circulation dans le bassin, améliorant donc le fonctionnement du cycle menstruel.
• Soutien à la fertilité : que ce soit pour une préconception ou lors d’une période active de conception, le Yonisteam va soutenir l’ovulation et la phase lutéale. Le soin stimulera de plus, la production de glaire cervicale par le col de l’utérus. 
• Arrêt de la pilule: aide à la relance du système hormonal et au bon fonctionnement des organes
• Retrait d’un stérilet: facilite la dépose et évite certaines douleurs.
• Sécheresse vaginale : en pratiquant avant les rapports ou examens médicaux le Yonisteam permet de lubrifier la zone. 
• Infections à répétition : en dehors d’une infection active, le Yonisteam va prévenir d’éventuelles récidives. Les infections sont souvent témoins d’un déséquilibre de la flore vaginale, il sera donc important de travailler sur l’équilibre de celle-ci de manière globale.
• Transition vers la ménopause : en accompagnant les différents changements physiologiques, mais aussi en aidant l’utérus à se détoxifier et éliminer tous les résidus pour préparer une nouvelle phase de vie.

D’autres effets positifs rapportés: 

• Favorise un meilleur sommeil
• Meilleure récupération post-partum
• Tonifie la zone du périnée
• Libère les traumatismes et refoule les énergies négatives
• Libération de fibromes ou de kystes

Bien que ce soin soit, en général, parfait et adapté pour toutes personnes avec un utérus, il y a toutefois des contre-indications formelles à la pratique du Yonisteam. On peut remplacer alors sa pratique par un bain avec les herbes ou attendre d’être en dehors des périodes ci-dessous:

– Pendant un saignement frais et rouge,

– Pendant une grossesse (de l’ovulation avant fécondation jusqu’à l’accouchement),

– Lors d’une infection urinaire ou vaginale ou bien une crise d’herpès active,

– En cas de saignements inter-menstruels,

– Dans les 6 semaines qui suivent une opération.

Dans d’autres cas, certaines précautions seront à prendre en compte, je vous conseille de vous référer à une thérapeute formée si:

– Vous portez un stérilet ou un anneau contraceptif,

– Etes sujette aux infections à répétition et au Candida,

– Souffrez de bouffées de chaleur,

– Avez eu des saignements inter-menstruels ou des cycles courts dans les derniers 6 mois.

Il y aurait encore une centaine de choses à dire sur cette magnifique pratique!

Retrouver mon programme en ligne qui vous permettra de vous familiariser avec ce soin, et de le mettre en place dans la douceur de votre maison. 

Et parce que pour moi le Yonisteam ne va pas sans une certaine connaissance de ses cycles menstruels, de ses saisons intérieures et de comment prendre soin de soi au fil des lunes, j’ai regroupé dans une première partie plusieurs vidéos sur ce vaste sujet ! 

Vous trouverez un guide écrit et plusieurs formules d’herbes pour réaliser vos soins de vapeur, ainsi qu’une méditation guidée que j’ai créé pour cette occasion.

Prendre soin de son bien-être gynécologique, reprendre le contrôle de sa santé, prévenir les déséquilibres et savoir d’où ils peuvent venir, sont autant de raisons pour lesquelles j’ai décidé de lancer ce programme.

N’hésitez pas à aller voir le sommaire et à me poser vos questions, par mail :

bonjour@doula-treasures.com ou sur Instagram @doulatreasures.

https://mariondoulatreasures.podia.com/vers-une-cyclicite-sereine

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Saviez-vous que TOUS nos organes étaient auto-nettoyants?

Oui notre corps possède des pouvoirs extraordinaires !

Nous avons particulièrement cinq organes émonctoires chargés de faire fonctionner notre vaisseau physique de cette vie.

Notez aussi que la médecine traditionnelle chinoise, considère l’utérus comme un organe vital.

Dans cette société patriarcale, je l’admets, on a tendance à bien se dissocier de ce que l’on ressent à l’intérieur de nous… Et aussi, on a tendance à absorber un nombre fou d’injonctions sociétaires et environnementales toxique.

Mais revenons à notre sujet, seriez-vous d’accord de ne jamais exfolier votre peau ? Jamais vider votre vessie ? Ne jamais libérer vos intestins ? Et votre foie ??? Et ne soutenez-vous pas non plus vos poumons en appliquant des respirations profondes quand vous vous rendez compte que vous étiez en apnée toute la journée?

Concernant les organes moins controversés que l’utérus, notre société semble d’accord avec des actions comme le thé de désintoxication pour le foie, la respiration pour les poumons, les gommages pour la peau et toutes sortes d’autres soutiens pour la santé des organes. Pourtant, lorsqu’une femme présente des signes de stagnation, apparaissant sous forme de règles douloureuses, de fibromes, d’infections ou d’autres conditions, nous leur disons qu’elles ne devraient rien faire car l’utérus est déjà « autonettoyant ».

Physiquement, en plus des douleurs, les signes de stagnation peuvent apparaître sous la forme d’un sang brun en début ou fin de règles, des caillots noir ou bruns ou / et des saignements abondants.

La personne va recevoir ensuite un tas de pilules* qui peuvent ou non traiter ses symptômes, et qui auront probablement des effets secondaires et pour finalement ne pas traiter la cause profonde du problème.⁣

Alors oui, bien sûr, l’utérus a un brillant mécanisme de nettoyage en place : les menstruations. Cependant, parfois, et même souvent, ce nettoyage naturel peut nécessiter un certain soutien. C’est alors que le soin à la vapeur peut être incroyablement bénéfique.

Le Yonisteam soutient le nettoyage complet de toute la zone pelvienne et peut éliminer la stagnation qui est à l’origine de tant de troubles menstruels. ⁣

*Attention, je n’accuse pas aveuglement les pilules et autre anti douleur, anti-inflammatoires, étant atteinte d’endométriose, j’ai moi même été longuement sous pilule et anti-inflammatoires.

Ce que je regrette c’est que l’on n’aide pas les femmes à chercher les causes profondes.

Merci de m’avoir lue !

Love, always,

Marion

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C’est même la première raison pour laquelle les femmes utilisent ce soin ancestral, dans certains pays, c’est le rituel offert par la famille pour la jeune femme après son enfantement.

En quelques mots, c’est un soin traditionnel qui consiste à s’assoir ou s’accroupir au-dessus d’un pot d’eau fumante, pour gentiment exposer toute la partie du bol pelvien à la vapeur qui s’élève. On peut s’accroupir au-dessus d’une source de vapeur, ou s’assoir sur un siège, une box, spécialement crée pour ce soin. Pour rajouter des effets à la vapeur, on peut rajouter des herbes, les laisser infuser dans l’eau bouillante pour différents effets thérapeutiques.

Le but étant, après l’accouchement, de permettre au corps une récupération optimale de ces fonctions d’avant grossesse.

Voici les bienfaits les plus rapportés du soin Yonisteam en post-partum :

1. Aide à éliminer les lochies et favorise le nettoyage complet de l’utérus. La vapeur aide à desserrer et à liquéfier les lochies, permettant un « nettoyage » plus rapide et plus complet.

Cela réduit donc le risque d’infections, de contractions post-partum et aide l’utérus à retrouver sa taille et sa position d’origine avant la grossesse

2. Permet de resserrer les tissus vaginaux qui sont ainsi plus rapidement capables de maintenir l’alignement de l’utérus. Les autres organes retrouvent alors un positionnement optimal, ce qui aide à prévenir le prolapsus (descente d’une partie d’un organe, côlon, vessie, intestins par exemple).

La vapeur a une action ascendante et remet tout en place, ce qui n’est pas négligeable pendant la récupération post-partum.

Contrairement à nos croyances culturelles, l’incontinence n’est pas une fatalité. Au contraire, elle indique qu’il faut poursuivre ou démarrer des soins de la région pelvienne.

3. Réduit le gonflement de la peau et aide à guérir les hémorroïdes.

Le bain de vapeur aide la peau enflée à revenir à la normale. L’apparence et l’inconfort des hémorroïdes est réduite en quelques séances, rapportent les participantes de l’étude de Keli Garza (fourthtrimestervaginalsteamstudy). Avec une ouverture en cœur, en losange ou ovale, les Yonisteam box sont conçues pour permettre à la vapeur d’atteindre et de cicatriser toute la zone du plancher pelvien.

4. Augmente la circulation et atténue la rétention d’eau.

La rétention d’eau non traitée peut se transformer en graisse après 3 à 4 semaines, explique une étude qui révèle que la vapeur vaginale post-partum favoriserait une perte de poids accélérée. (http://fourthtrimestervaginalsteamstudy.com/)

5. Atténue ou résout les problèmes de règles douloureuses d’avant grossesse.

Après l’accouchement, le col reste ouvert pendant 4 à 6 semaines. Ainsi, lors du soin, le col de l’utérus est encore ouvert et permet une régénération utérine complète.

Les femmes qui ont effectué le soin de vapeur Yoni en postpartum ont déclaré avoir des règles plus saines après l’accouchement qu’avant la conception. (source http://fourthtrimestervaginalsteamstudy.com/solution/)

6. Libère de l’ocytocine, l’hormone du bien-être et de l’attachement.

La stimulation du col de l’utérus et des parois utérines libère de l’ocytocine. Comme mentionné ci-dessus, pendant le bain de vapeur, le col de l’utérus est souvent ouvert. Cela permet à la vapeur d’atteindre le canal vaginal et le col de l’utérus et de stimuler les parois utérines.

Cette hormone du bonheur / de l’amour joue également un rôle important dans la prévention de la dépression post-partum et l’ocytocine aide également à soutenir la production de lait.

IMPORTANT : Le soin de vapeur Yoni se pratique en conscience et lorsque les artères utérines sont refermées. Une bonne sélection d’herbes et un programme de soins adapté et personnalisé sont essentiels pour bénéficier de tous les bienfaits et rester dans un espace sécuritaire.

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